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作家 ヒューマンデザイン・システム認定プレアナリスト+LYDガイド 市川丈夫のBlog

【日常】師走も心穏やかに

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いよいよ年末。仕事も加速度的に忙しくなってきました。しかも、かつてなく厳しいスケジュールが設定され、いやこれさすがに無理だろ!……という心の悲鳴が聞こえても良さそうですが、意外にも心は、明治神宮清正井の水面の如く、波風ひとつ無く、むしろ、よしやってやるか……と静かな闘志が充ち満ちています。

「もし出来なかったらどうしよう」という不安は、自分の過去に起きた状況がまた再現されるかも……という幻想に過ぎず、心配するだけでは、なにひとつ状況は有利にならない。それよりも、自分がベストを尽くせるよう、心がけることが大切。仕事には集中するけれど、気晴らしに音楽聴いたり、散歩することも必要。「休んでる場合ですか!」と言われても、休むことに罪悪感を持ってはいけない。自分のカラダは、僕が一番よく知っているし、休むタイミングも僕が決める。そうすれば大丈夫、今回の仕事もきっとうまくいく……と、暗示をかけておきましょう。